{"id":8628,"date":"2018-05-11T17:51:15","date_gmt":"2018-05-11T17:51:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/?p=8628"},"modified":"2024-08-13T19:23:33","modified_gmt":"2024-08-13T17:23:33","slug":"comprando-lo-mejor-en-el-mejor-de-los-lugares-fruteando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/comprando-lo-mejor-en-el-mejor-de-los-lugares-fruteando\/","title":{"rendered":"Comprando lo mejor, en el mejor de los lugares. FRUTEANDO"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\">APOSTAMOS POR EL MERCADO Y LAS FRUTER\u00cdAS DE BARRIO<\/h2>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"l1mvzxYbqc\"><p><a href=\"https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/hoy-toca-mercado\/\">Hoy toca MERCADO<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abHoy toca MERCADO\u00bb \u2014 Galicia con ni\u00f1os | GALICIA M\u00c1XICA\" src=\"https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/hoy-toca-mercado\/embed\/#?secret=ouN1acyPsz#?secret=l1mvzxYbqc\" data-secret=\"l1mvzxYbqc\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/hoy-toca-mercado\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a24397a05a.jpg\" width=\"1151\" height=\"770\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer con los ni\u00f1os en el mercado? <\/strong><\/p>\n<p>Este fest\u00edn de colores es uno de los mejores lugares par ense\u00f1ar buenos h\u00e1bitos a los ni\u00f1os, sobre todo ya de peque\u00f1os, pues ense\u00f1arles a comprar lo mejor y al mejor precio es tambi\u00e9n una de las mejores lecciones.<\/p>\n<p>Os recordar\u00e9 los\u00a0tres estadios en el desarrollo de los ni\u00f1os como consumidores<a href=\"http:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/hoy-toca-mercado\/\"> (entrada):<\/a><\/p>\n<p><strong>De 3 a 7 a\u00f1os,<\/strong> los ni\u00f1os muestran una preferencia por lo inmediato y observable (color y forma). Esta <strong>etapa se llama la percept\u00faal<\/strong>\u00a0y est\u00e1 les encanta a las grandes empresas ya que saben como captar su atenci\u00f3n. Nosotros seremos los encargados de ense\u00f1arles a ver m\u00e1s all\u00e1 de lo que quieren que compren.<\/p>\n<p><strong>De 7 a 11 a\u00f1os<\/strong> empiezan a diferenciar marcas y ya son capaces de evaluar sus intereses. Nace el<strong> per\u00edodo anal\u00edtico<\/strong>\u00a0y tambi\u00e9n se muestra m\u00e1s firme su estrategia de negociaci\u00f3n para persuadirnos en la compra, no cedas, compras t\u00fa.<\/p>\n<p>Y por \u00faltimo el bienvenido <strong>per\u00edodo reflexivo que se da<\/strong>\u00a0<strong>de 12 a 16 a\u00f1os.<\/strong> En esta etapa se perfecciona todo lo aprendido anteriormente para convertirlos en compradores inteligentes.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a243b7eb41.jpg\" width=\"960\" height=\"720\" \/><\/p>\n<p>Es toda una aventura diferenciar frutas, verduras, pescados, carnes&#8230; Estamos en un museo del buen comer y tenemos que ser respetuosos. Recuerda que aqu\u00ed vale el \u00abcon la comida no se juega\u00bb, porque es un sitio en el que todos compramos y no es un parque. Los que ya son algo m\u00e1s grandecitos pueden leer los nombres de los carteles, ayudaros a contar las monedas del cambio, en fin, ayudaros a hacer una compra top&#8230; todo dispuesto en el mejor de los escaparates y es que lo tenemos claro no hay mejor tienda.<\/p>\n<p>[amazon_link asins=&#8217;B00OS4LSZU,B01N4HLQ2L,B002EIU006,B004SKU238,B01LYUOYZV,B075K491WF&#8217; template=&#8217;ProductCarousel&#8217; store=&#8217;gm086-21&#8242; marketplace=&#8217;ES&#8217; link_id=&#8217;58ff607d-553c-11e8-a416-dd59a2e5dc2f&#8217;]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">A POR LA<a href=\"https:\/\/www.alimentatubienestar.es\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Frutas-y-verduras-de-temporada-mes-a-mes.pdf\"> FRUTA<\/a><\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a243c852ce.jpg\" width=\"960\" height=\"485\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Las mejores frutas y verduras<\/strong><strong> para los ni\u00f1os este MES<\/strong><\/h2>\n<figure id=\"attachment_8631\" aria-describedby=\"caption-attachment-8631\" style=\"width: 624px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.alimentatubienestar.es\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Frutas-y-verduras-de-temporada-mes-a-mes.pdf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8631 \" src=\"http:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Captura.jpg\" alt=\"\" width=\"624\" height=\"872\" srcset=\"https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Captura.jpg 398w, https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Captura-215x300.jpg 215w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-8631\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.alimentatubienestar.es\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Frutas-y-verduras-de-temporada-mes-a-mes.pdf\">CALENDARIO\u00a0<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>Antes de nada he de deciros que <a href=\"https:\/\/www.alimentatubienestar.es\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/Frutas-y-verduras-de-temporada-mes-a-mes.pdf\">la fruta de temporada<\/a> ha de ser siempre preferencia en la dieta de los m\u00e1s peque\u00f1os, son las que m\u00e1s vitaminas tienen y una madurez \u00f3ptima.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a243d65d86.jpg\" width=\"960\" height=\"640\" \/><\/p>\n<p>Una forma de acercarlos mejor es haciendo que nos acompa\u00f1en a la hora de elegir la pieza DE FRUTA, guantes en las manos y ser\u00e1n ellos los recolectores de lo que van a comer y les sabr\u00e1 mejor. Les ense\u00f1aremos a elegir la mejor de las piezas sin necesidad de manosearlas sin sentido, el color nos da muchas pistas de su estado y nombraremos sus propiedades, estas nos las dan las<a href=\"https:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/dieta-equilibrada\/micronutrientes\/vitaminas\/acido-folico-1824\"> vitaminas<\/a> (las tienes con enlace para que aprend\u00e1is mucho m\u00e1s) y as\u00ed sabr\u00e9is lo que nos van a aportar a nuestra vida y para ellos ser\u00e1n irresistibles,<strong> no hay mejor medicina que dotar al cuerpo de vitaminas<\/strong>. Les explicaremos que la fruta no sean clones es buena se\u00f1al, que haya variedad en sus colores tambi\u00e9n y colores vivos pero no encerados.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Que la fruta sea bonita, igual y perfecta por fuera, no significa que sea la mejor por dentro,<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong> a veces significa todo lo contrario.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/woman-hands-1207952_960_720.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8632 size-full\" src=\"http:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/woman-hands-1207952_960_720.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/woman-hands-1207952_960_720.jpg 960w, https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/woman-hands-1207952_960_720-300x196.jpg 300w, https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/woman-hands-1207952_960_720-768x502.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Comenzamos\u00a0 con nuestra particular lista para MAYO<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a24406e08c.jpg\" width=\"450\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>El rey de la fruta para los peque\u00f1os ser\u00e1<strong> el melocot\u00f3n<\/strong> \u00bfporqu\u00e9? La raz\u00f3n es que contiene un alto contenido de <a href=\"https:\/\/www.cabesan.es\/carotenos\/\">caroteno<\/a>, <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/la-vitamina-c-por-que-es-tan-importante\/\">vitamina C<\/a> y fibra diet\u00e9tica, todos atributos positivos para una dieta balanceada.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a2440d6445.jpg\" width=\"480\" height=\"720\" \/><\/p>\n<p><strong>La pera<\/strong>\u00a0es muy rica en vitaminas y fibra, al tiempo que muy baja en calor\u00edas. La mejor aliada para la vista, las defensas e incluso la piel ya que aporta al organismo no s\u00f3lo <a href=\"https:\/\/mejorconsalud.com\/la-vitamina-c-por-que-es-tan-importante\/\">vitamina C<\/a> sino tambi\u00e9n<a href=\"https:\/\/www.cabesan.es\/carotenos\/\"> betacaroteno<\/a> y \u00e1cido f\u00f3lico. Muy importante para el desarrollo de los huesos. Los pediatras la recomienden como gran iniciadora, de sabor facil\u00f3n y gran hidratante.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a2441890ba.jpg\" width=\"960\" height=\"566\" \/><\/p>\n<p>Una un poco m\u00e1s dura,\u00a0<strong>la manzana,<\/strong> se acostumbran f\u00e1cilmente a su sabor y les aporta niveles de vitaminas <a href=\"https:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/dieta-equilibrada\/micronutrientes\/vitaminas\/acido-folico-1824\">(A, B, C y E)<\/a> as\u00ed como de calcio, hierro muy altos e incluso hidratos de carbono. Le aporta energ\u00eda extra para despu\u00e9s del ejercicio y sin necesidad de azucares a\u00f1adidos, la fruta deportista. Consigue fortalecer el coraz\u00f3n, gracias a los <a href=\"https:\/\/www.fundacion-canna.es\/flavonoides\">flavonoides<\/a>. Ayuda a que los dientes se mantengan limpios y en perfecto estado, pues mantiene alejadas a las bacterias que causan da\u00f1os tales como caries.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a2442c78bd.jpg\" width=\"960\" height=\"626\" \/><\/p>\n<p><strong>El pl\u00e1tano,<\/strong>\u00a0 de sabor dulce hace que sin lugar a dudas sea la preferida para los m\u00e1s peque\u00f1os, tiene un gran poder nutritivo y aporta al organismo no s\u00f3lo <a href=\"https:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/dieta-equilibrada\/micronutrientes\/vitaminas\/acido-folico-1824\">vitaminas B, C y E s<\/a>ino tambi\u00e9n fibra e incluso \u00e1cido f\u00f3lico. Ayuda a ponerle fin a problemas de estre\u00f1imiento e incluso a los de anemia.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a2443c4391.jpg\" width=\"960\" height=\"625\" \/><\/p>\n<p><strong>La naranja<\/strong> es otra de las frutas que pasan a ser las favoritas de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa y piezas imprescindibles de su dieta. Una buena opci\u00f3n al principio es present\u00e1rsela en zumo es una forma recomendad\u00edsima para empezar el d\u00eda, desayunando sano, un buen aporte a una sana merienda&#8230; y si se lo preparan ellos??<\/p>\n<p>[amazon_link asins=&#8217;B072VQBBQN,B00IYIETAM,B00IYIETIE,B0793265S4,B0156RF8AS&#8217; template=&#8217;ProductCarousel&#8217; store=&#8217;gm086-21&#8242; marketplace=&#8217;ES&#8217; link_id=&#8217;08e627a2-553c-11e8-9c7c-9524c16d4477&#8242;]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a244496cef.jpg\" width=\"474\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p><strong>El kiwi,<\/strong> su sabor \u00e1cido con una dulzura indiscutible hace de esta fruta perfecta para meriendas de los chicos. Posee un alto contenido de <a href=\"https:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/dieta-equilibrada\/micronutrientes\/vitaminas\/acido-folico-1824\">vitaminas C y E<\/a>, ayudando a fortalecer las defensas y mantener en buen estado la piel, el cabello y las u\u00f1as.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a24450dc22.jpg\" width=\"960\" height=\"637\" \/><\/p>\n<p>Tiempo de <strong>fresas y cerezas<\/strong>\u00a0nuestras frutas preferidas! Ricas en vitamina C que es una de las vitaminas m\u00e1s importantes para nuestro organismo ya que ayuda a nuestro cuerpo a que absorba otros nutrientes que necesitamos, como puede ser el hierro y las reinas en antioxidantes para que luzcamos por fuera sanos. Tambi\u00e9n tiene<a href=\"https:\/\/www.natursan.net\/potasio-que-es-el-potasio-y-sus-beneficios-en-la-salud\/\"> potasio<\/a> y<a href=\"https:\/\/www.webconsultas.com\/dieta-y-nutricion\/dieta-equilibrada\/micronutrientes\/vitaminas\/acido-folico-1824\"> \u00e1cido f\u00f3lico<\/a> a esta fruta se le perdonan hasta las manchas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium\" src=\"https:\/\/galiciamaxica.eu\/mini\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/img_5d9a24460aac1.jpg\" width=\"960\" height=\"630\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[amazon_link asins=&#8217;B07C3S5KDM,B07CG7B8F1,B07C6R5MPL,B076WS222T,B076Z119FX,B078YK694X&#8217; template=&#8217;ProductCarousel&#8217; store=&#8217;gm086-21&#8242; marketplace=&#8217;ES&#8217; link_id=&#8217;376fbb78-553f-11e8-be1a-e3f89ab3a339&#8242;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Otro d\u00eda le dedicaremos una entrada a las VERDURAS<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>APOSTAMOS POR EL MERCADO Y LAS FRUTER\u00cdAS DE BARRIO \u00bfQu\u00e9 podemos hacer con los ni\u00f1os en el mercado? 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FRUTEANDO - Galicia con ni\u00f1os | GALICIA M\u00c1XICA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fruta\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.galiciamaxica.eu\/mini\/comprando-lo-mejor-en-el-mejor-de-los-lugares-fruteando\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comprando lo mejor, en el mejor de los lugares. 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